<産後のボディケア&フィットネス教室> 名古屋教室

日 程

 

毎週金曜日 10:30~12:30

1週間に1回×4週で、卒業のプログラムです。

 

【9月コース】9月11・18・25・10月2日 満席です

 

【10月コース】10月9・16・23・11月2日 残席1

※最終日のみ月曜となります

 

【11月コース】11月6・13・20・27日 残席7

 

会 場

 

セラフィア 2階スタジオ

(名古屋市中区上前津2-1-24 丸富ビル2F)

 

対 象

 

産後2ヶ月~6ヶ月の女性とその赤ちゃん

 

 ※9月コース:2015年3月6日以降に生まれたお子さんは同伴可

 ※10月コース:2015年4月6日以降に生まれたお子さんは同伴可

※11月コース:2015年5月1日以降に生まれたお子さんは同伴可

 

※産後7ヶ月以降の方もご参加いただけますが、

生後211日以降(満7ヶ月以上)の赤ちゃんは

信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。

 

受講料

  

母子同伴の方 10,500円

単身参加の方 10,380円

 (保険料・税込/4回分)

 

 ※2015年5月コースより、ご受講者全員に

傷害保険にご加入いただくことになりました。

保険加入についての詳細はコチラでご確認ください。

 

 内 容

 

1)バランスボールを使った有酸素運動

2)脳の活性化、コミュニケーションのワーク

3)自宅でもできる簡単セルフケア 

 

持ち物

 

運動ができるウェア(ジーンズ・ストッキング不可)

お飲み物、タオル、着替え、赤ちゃんの着替え・おむつなど。

 

※ボールエクササイズは裸足で行うので、靴は不要。

 

定 員

 

8組 (少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています)

 

 
お申込みはコチラの専用フォームから!
(マドレボニータの公式サイトへ移動します)
 
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