<産後のボディケア&フィットネス教室>岐阜教室

日 程

 

毎週火曜日 10:30~12:30

1週間に1回×4週で、卒業のプログラムです。

 

9月コース】9月1・8・15・29日(火)  体験見学可

10月コース】10月6・13・20・27日(火)  満員御礼

11月コース】11月10・17・24・12月1日(火) 受付中!

 

会 場

 

プリムローズ 3階スタジオ(岐阜市敷島町6-9)

 

対 象

 

産後2ヶ月~6ヶ月の女性とその赤ちゃん


※9月コース:2015年3月3日以降に生まれたお子さんは同伴可

※10月コース:2015年3月31日以降に生まれたお子さんは同伴可

※11月コース:2015年5月5日以降に生まれたお子さんは同伴可

 

※産後7ヶ月以降の方もご参加いただけますが、

生後211日以降(満7ヶ月以上)の赤ちゃんは

信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。

 

※1階にある託児所プリキッズもご利用いただけます。

(600円/h) 

 

受講料

 

お子様同伴の方 10,500円

単身参加の方 10,380円

(税・保険料込/4回分)

 

 ※2015年5月コースより、ご受講者全員に

傷害保険にご加入いただくことになりました。

保険加入についての詳細はコチラでご確認ください。


 内 容

 

1)バランスボールを使った有酸素運動

2)脳の活性化、コミュニケーションのワーク

3)自宅でもできる簡単セルフケア 

 

持ち物

 

運動ができるウェア(ジーンズ・ストッキング不可)

お飲み物、タオル、着替え、赤ちゃんの着替え・おむつなど

※ボールエクササイズは裸足で行うので、靴は不要。

 

定 員

 

10組 (少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています)

 

 
お申込みはコチラの専用フォームから!
(マドレボニータの公式サイトへ移動します)
 
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