2015年

8月

03日

明日開催!バランスボール&ウォーキング講座

産後でも元気な私にあえる!

NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。

先週、身内に不幸があり、しばらく落ち着かない日々を送っていました。
そのため諸々、置き去りになっていることがありますが(苦笑)、ひとまず明日開催の講座の告知を!!



明日は産後クラスOG向けバランスボール&ウォーキング講座を開催します。


産後クラスの4週目でお伝えしているウォーキングですが、いつも時間の関係でなかなかこれで完成!というところまでいけないのですが、明日はウォーキングだけで50分もの時間を使って、みっちり仕上げていきます。


名古屋クラスのOGさんも、ぜひご参加ください。岐阜って遠いイメージかもしれませんが、名駅からJR岐阜駅までは20分!駅からはタクシーで10分ほどなので、お友達同士で乗合すれば、ワンコインで来れちゃいますよ☆


駆け込み参加、大歓迎ですー!!


<産後クラスOG向け バランスボール&ウォーキング講座>


◆日 時: 8月4日(火)10:30-12:30

(エクササイズとウォーキング、ともに50分ずつ。途中休憩挟みます)


◆場 所: プリムローズ3階スタジオ


◆参加費: 2,500円(マドレボニータ会員:2,000円)


◆定 員: 12名様


◆お子さまの同伴について

2015年1月6日以降に生まれたお子さんは一緒に参加できます。


***

参加ご希望の方は、お名前・連絡先・お子さん同伴の有無を明記のうえ、メールでお申込くださいませ。✉hiroyamamoto72@gmail.com


託児ルームご利用の方は、直接プリムローズにご予約ください。(0582525006)


***


1年に一度のボール&ウォーキング講座です。

ぜひこの機会に一緒に思いきり体を動かしましょう!!!

違う月の方と出会う機会でもありますし、同じ月のメンバーで同窓会がてら、集まるってのもいいですね^^

昨年のボール&ウォーキング講座の様子☆
昨年のボール&ウォーキング講座の様子☆